СОВЕТЫ ОТ БЫВАЛЫХ №2
Стройное тело – это то, к чему мы все стремимся. Это как одна из важнейших составляющих красоты, так и залог здорового организма. За лишним весом следует множество негативных последствий для всего организма: нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и обменных процессов, повышение давления, плохое настроение и многое другое.
В наше время существует большое разнообразие средств для похудения, которые дают быстрый эффект. Однако когда человек теряет вес ускоренными темпами с помощью таблеток и других средств фармацевтической промышленности, наносит своему организму больше вреда, чем пользы.
Поэтому с каждым годом народные средства для похудения становятся все популярнее. Они, естественно не сделают Ваше тело стройным за неделю, но они точно будут безопасны для здоровья. Народные средства для похудения сделают процесс Вашего похудения правильным, то есть восстановят обмен веществ, выведут шлаки и токсины, а также уберут жир и лишнюю жидкость. Народные средства дают постепенную щадящую потерю веса, которая не только делает тело стройным и красивым, но и позитивно влияет на организм в целом.
Представляем Вам несколько полезных советов как похудеть с помощью народных средств.
Если Вы действительно хотите похудеть и у Вас есть сила воли, то просто следуйте нашим советам:
· Один из самых простых средств избавиться от лишнего веса является варенье из тыквы. Для его приготовления Вам понадобиться 3-4 килограмма тыквы, 2-3 апельсина, 1 лимон, сахар. Нарежьте мякоть тыквы кубиками, к ней добавьте нарезанные с кожурой апельсины и лимоны, а затем по вкусу сахар. Варить необходимо на медленном огне. Варенье получится очень вкусным и в тоже время полезным.
· Кукурузные рыльца. Приготовьте из них отвар: 15 граммов рылец залейте 1,5 стаканами кипятка и варите полчаса на слабом огне принимайте по 3 ложки перед едой, или сделайте настой: 10-15 граммов рылец залейте одним стаканом кипятка, потом процедите и принимайте так же, как и отвар. Еще для того чтоб похудеть, стоит ввести в свой рацион корень лопуха и одуванчика, семена льна и лист березы.
· Яблоки и сельдерей. Народный рецепт, который поможет быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Вам потребуется: яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль. Тертое яблоко смешайте с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натрите корень хрена и добавьте его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолите по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.
· Рябина. Похудеть поможет рябина обыкновенная. Вы можете принимать порошок из плодов или свежий сок в пищу для связывания углеводов при избыточном весе.
· Морская капуста для похудения. В самой обыкновенной морской капусте помимо витаминов, минералов, особенно йода, есть полисахариды, которые впитывают много жидкости. Заполняя желудок и кишечник, морская капуста вызывает чувство насыщения, а значит, подавляет аппетит. Внимание!Из-за высокого содержания йода морскую капусту (ламинарию) следует ограничить людям с некоторыми эндокринными заболеваниями, нефритом, геморрагическим диатезом, повышенной чувствительностью к йоду.
· Натуральные травяные чаи. Мы рады предложить Вам наш эксклюзивный травяной чайный напиток «При похудении». Он снизит аппетит, нормализует обмен веществ и благотворно повлияет на весь Ваш желудочно-кишечный тракт. Это одно из самых эффективных, безопасных и полезных для организма средств при похудении.
Более подробно о чайном напитке «При похудении» можно посмотреть здесь.
В дополнение к правильному питанию и травяным настоям для еще лучшего эффекта наши эксперты рекомендуют принимать специальные ванны для похудения:
1) ванна из отвара лапчатки гусиной: 100 грамм травы на ведро воды;
2) ванна из травяного сбора: кора крушины, фиалка трехцветная, корень солодки, горец перечный, корень пырея.
Если Вы хотите похудеть и оздоровить свой организм, то помимо использования народных рецептов постарайтесь отказаться от вредных привычек, сбалансировано питаться и избегать стрессов - в результате Вы точно будете стройными, красивыми и здоровыми.
